A prática esportiva é uma ferramenta eficaz para comunicação e o trabalho em equipe, beneficiando a saúde emocional e o aprendizado
O desenvolvimento das habilidades socioemocionais, que são um conjunto de aptidões necessárias para o controle das emoções, é uma parte crucial da educação e crescimento de qualquer criança, adolescente ou jovem. Essa aptidão torna o ser humano mais completo e capaz de se relacionar com outros indivíduos. Nessa construção, necessária a todo estudante, tanto a família como a escola desempenham papéis importantes, e os esportes coletivos, surgem como uma ferramenta pedagógica poderosa nesse contexto.
Conheça quatro dos benefícios da prática esportiva dentro do ambiente escolar:
1. Aperfeiçoa a comunicação
Dados de um estudo publicado na revista “Psychology of Sport and Exercise”, em 2019, demonstra que a comunicação eficaz é uma das aptidões sociais mais desenvolvidas no esporte coletivo. Essa habilidade é reforçada através de aulas com treinadores qualificados que incentivam a comunicação eficaz entre os membros da equipe.
“Durante a prática esportiva a comunicação é extremamente importante para definir tudo o que está acontecendo no jogo, se as coisas começam a dar certo ou errado isso afeta muito o emocional da partida. Por esses motivos se vê a ampla importância do esporte no período escolar para crianças e jovens e o quanto isso ajuda no desenvolvimento delas”, explica Daniel Serra Maciel de Souza, que é coordenador de esportes, técnico de vôlei e futsal e professor de Educação Física, do Fundamental 2 e Médio, da Escola do Futuro.
2. Desenvoltura no trabalho em equipe
O esporte também trabalha a desenvoltura no trabalho em equipe, que é uma habilidade social fundamental para o estudante no seu ambiente familiar, suas atividades em sala de aula e também para o futuro, quando seguirá uma carreira profissional. De acordo com um estudo de 2018 da “Journal of Applied Sport Psychology”, atletas que participam de esportes coletivos têm uma compreensão mais profunda da importância do trabalho em conjunto e da colaboração.
Para o professor Daniel, a prática esportiva frequente ensina o estudante a lidar com as derrotas e frustrações: “O esporte ajuda o estudante a entender a coletividade e que, para vencer, é preciso esforço, dedicação e ainda, aprender a lidar com a vitória, não se colocando como os maiorais, mas, sempre se esforçando para manter um bom nível, com muito respeito aos adversários”.
3. Provoca benefícios na saúde emocional
A prática esportiva em coletividade também gera um impacto significativo na autoestima e na confiança dos estudantes. Além dos benefícios físicos e motores, o exercício esportivo frequente também pode aperfeiçoar a capacidade cognitiva; reduzir os níveis de ansiedade, estresse e depressão; melhorar o humor; aumentar a concentração; apurar a qualidade do sono; manter o peso saudável; aprimorar a confiança e estimular a liderança.
Isso é confirmado em diversos estudos científicos, como o publicado em 2020, pelo Journal of Youth and Adolescence. Ele mostra que os adolescentes praticantes de esportes coletivos têm níveis mais altos de autoestima em comparação com aqueles que não participam. “Sair da rotina e do ambiente da sala de aula para praticar esportes desestressa e leva o estudante a aprender a controlar seu corpo. Com certeza, ajuda a aliviar o estresse de um dia corrido ou de aulas só em classe”, destaca o professor da Escola do Futuro.
4. Melhora o aprendizado escolar
A vantagem da prática esportiva desde criança é que a pessoa tende a continuar ativa à medida que se torna adulta e até mesmo quando envelhece. Além disso, o esporte em grupo aperfeiçoa o desempenho escolar e gera mais interação com a escola, podendo até ajudar, em alguns casos, a vencer a timidez.
Entre os benefícios do esporte que refletem positivamente no aprendizado escolar está o desenvolvimento do pensamento crítico, coletividade, disciplina, foco, empatia, cooperação, resiliência em momentos complexos e, consequentemente, autoconfiança
Segundo o professor Daniel, a Escola do Futuro está na vanguarda dessa abordagem educacional, integrando esportes coletivos em seu currículo para promover o desenvolvimento absoluto de seus alunos. “Reconhecemos a importância do esporte para os nossos estudantes e, por isso, ele é um dos carros-chefes das Convenções Estudantis, que realizamos. Ainda participamos de campeonatos interescolares durante o ano todo no futsal masculino e no vôlei feminino e temos tido excelentes resultados”, finaliza.
