Especialistas alertam que crianças não nascem sabendo lidar com frustrações e defendem que famílias e escolas ensinem habilidades emocionais desde cedo
Birras, explosões emocionais, irritação e dificuldade para lidar com limites têm se tornado temas cada vez mais presentes nas conversas entre pais, educadores e especialistas em infância. Em meio ao aumento da ansiedade infantil e aos desafios emocionais enfrentados pelas novas gerações, cresce também a discussão sobre a importância de ensinar controle emocional desde os primeiros anos de vida.
A ideia de que a criança precisa “aprender a sentir”, e não apenas obedecer ou reprimir emoções, vem ganhando força dentro das escolas e entre profissionais da educação. O entendimento é de que habilidades como autocontrole, empatia e tolerância à frustração não surgem naturalmente, mas são construídas no cotidiano, a partir das relações familiares e escolares.
O que parece “birra” pode ser dificuldade emocional
Durante muito tempo, comportamentos explosivos na infância foram interpretados apenas como falta de limite ou desobediência. Hoje, especialistas defendem um olhar mais atento para aquilo que está por trás dessas reações.
Segundo a educadora de Práticas Inclusivas da Escola do Futuro Brasil, Agnes T.F. Teixeira Lopes da Silva, muitas explosões emocionais acontecem porque a criança ainda não desenvolveu ferramentas para compreender o que sente.
“Sobre birras e explosões, convivendo com crianças a gente percebe claramente que não é ‘porque quer’, como muita gente fala. Muitas vezes é cansaço, fome, dificuldade de se expressar ou até excesso de estímulos”, explica.
Ela afirma que mudar a forma de interpretar o comportamento infantil altera completamente a maneira como adultos devem agir diante dessas situações. “Quando a gente muda o olhar e pensa ‘o que está por trás disso?’, tudo muda. A intervenção fica mais cuidadosa, mais respeitosa, e a criança responde muito melhor.”
O tema ganha relevância em um contexto em que especialistas apontam crescimento de problemas relacionados à saúde emocional infantil. Relatório do Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF) e dados recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS) têm reforçado a preocupação global com ansiedade, estresse e dificuldades socioemocionais entre crianças e adolescentes.
O aprendizado emocional acontece nas pequenas situações
Ao contrário do que muitos imaginam, ensinar controle emocional não exige fórmulas complexas. Para especialistas em desenvolvimento infantil, o aprendizado acontece principalmente nos momentos simples do dia a dia.
Uma frustração durante uma brincadeira, uma discussão entre irmãos ou um choro aparentemente exagerado podem se tornar oportunidades de orientação emocional.
“Crianças não nascem sabendo lidar com frustrações ou emoções intensas. E, na prática, a gente percebe que isso vai sendo aprendido nas pequenas situações do cotidiano”, afirma Agnes.
Ela destaca que a postura do adulto faz diferença direta na forma como a criança aprende a reagir. “Às vezes é só estar presente, acolher, dar colo ou falar com calma. Eu vejo muito que, quando o adulto mantém a tranquilidade, a criança vai, aos poucos, aprendendo a se acalmar também.”
A percepção acompanha estudos sobre inteligência emocional popularizados pelo psicólogo e pesquisador Daniel Goleman, que relacionam o desenvolvimento emocional infantil à capacidade futura de lidar com desafios, relações interpessoais e tomada de decisões.
Frases comuns podem invalidar sentimentos da criança
Outro ponto observado por educadores é a forma como adultos, muitas vezes sem perceber, acabam reprimindo emoções infantis em vez de ajudar a compreendê-las.
Expressões como “isso não foi nada”, “para de chorar” ou “engole o choro” continuam frequentes na rotina familiar. Embora pareçam tentativas de acalmar a situação rapidamente, especialistas alertam que essas respostas podem ensinar a criança a esconder emoções em vez de entendê-las.
“No dia a dia, é muito comum, sem perceber, o adulto acabar invalidando sentimentos. Às vezes na pressa, no cansaço, a gente solta um ‘para com isso’ ou ‘não foi nada’. Só que, para a criança, aquilo foi algo importante”, explica Agnes.
Ela ressalta ainda que erros dos próprios adultos também fazem parte do processo educativo. “Isso acontece, somos humanos, mas é importante tentar ajustar depois, conversar, mostrar outro caminho. Esse retorno também ensina muito.”
Educação emocional passa por exemplo e vínculo
Especialistas apontam que ensinar inteligência emocional está menos ligado a discursos e mais conectado à convivência diária. Crianças tendem a reproduzir comportamentos observados nos adultos com quem convivem.
Por isso, atitudes como manter a calma em situações difíceis, validar sentimentos e ensinar alternativas para lidar com a raiva ou frustração são consideradas fundamentais.
“Na prática, o que mais funciona são coisas simples e constantes. Falar sobre sentimentos no dia a dia, não só nos momentos difíceis. Mostrar que tudo bem sentir raiva, tristeza, alegria”, afirma Agnes.
Ela destaca que o vínculo emocional continua sendo um dos pilares mais importantes desse processo. “Quando a criança se sente segura, ela se permite aprender. Não é sobre perfeição, é sobre presença, consistência e tentativa diária.”
Em um cenário de sobrecarga emocional crescente entre crianças e adolescentes, especialistas defendem que o desenvolvimento socioemocional deixe de ser tratado como um tema secundário e passe a ocupar espaço central tanto na educação quanto na rotina familiar. Afinal, aprender a lidar com emoções pode ser uma das habilidades mais importantes para a vida adulta.
